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🧬 탈모의 진짜 원인? DHT가 뭐길래 머리카락이 빠질까?
“샴푸도 바꾸고, 영양제도 챙기는데 왜 계속 빠질까?”
혹시 당신도 이런 고민, 하고 계시진 않나요?
많은 사람들이 모르고 있는 탈모의 핵심 원인, 바로 DHT(디하이드로테스토스테론) 때문일 수 있습니다.
오늘은 이 DHT라는 호르몬이 왜 탈모를 유발하는지, 그리고 어떻게 관리할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.
❓ DHT란? 간단하지만 꼭 알아야 할 개념
DHT는 디하이드로테스토스테론(Dihydrotestosterone)이라는 호르몬으로,
우리 몸의 테스토스테론(남성호르몬)이 변환되어 생성되는 활성형 호르몬입니다.
이 DHT는 사춘기 성장, 근육 발달, 성기능 유지 등에 관여하는 중요한 역할을 하지만,
📌 **문제는 두피 모낭에 작용할 때 발생합니다.**
⚠️ DHT가 탈모를 유발하는 원리
DHT는 유전적으로 민감한 모낭(특히 앞머리와 정수리 부위)에 작용해
- ✅ 모낭을 점점 축소시키고
- ✅ 머리카락을 얇게 만들며
- ✅ 결국 모발이 자라지 못하게 만듭니다
이 과정을 '모낭 위축(Follicular Miniaturization)'이라고 하며,
바로 남성형 탈모(안드로겐 탈모)의 가장 핵심적인 메커니즘입니다.
👨⚕️ 남성형 탈모 vs 여성형 탈모, DHT의 차이
- 남성형 탈모: DHT 민감도가 유전적으로 높음 → 이마선 후퇴, M자 탈모
- 여성형 탈모: DHT보단 호르몬 불균형, 스트레스가 영향 → 정수리 숱 감소 형태
💡 특히 남성이라면 DHT 억제를 통한 치료가 매우 효과적일 수 있어요.
💊 DHT 억제 방법 — 치료제 vs 자연 억제
1️⃣ 의학적 치료제
- 피나스테리드 (프로페시아): DHT 생성 효소 억제 → FDA 승인
- 두타스테리드 (아보다트): 더 강력한 억제력
✔ 꾸준한 복용 시 상당한 탈모 진행 억제 효과가 있습니다.
2️⃣ 자연적 억제법
- 🥦 DHT 억제에 도움 되는 음식: 녹차, 호박씨, 아연, 비오틴
- 🧘♂️ 스트레스 관리: 만성 스트레스는 호르몬 교란을 유발할 수 있음
- 🚿 저자극 두피 케어: 두피 자극 최소화, 청결 유지
❗ 단, 자연 억제법은 보조적인 효과이므로 심한 탈모엔 전문 치료가 필요합니다.
📌 꼭 알아야 할 DHT 탈모 FAQ
Q1. DHT 억제제는 평생 먹어야 하나요?
👉 개인 차이가 있지만, 복용 중단 시 탈모가 다시 진행될 수 있으므로
의사와의 상담을 통해 장기 복용 여부를 판단해야 합니다.
Q2. 부작용은 없나요?
👉 일부 사용자에게 성욕 저하, 우울감, 정액 감소 등의 부작용 보고됨.
하지만 대부분은 일시적이며 가역적입니다.
🔎 결론 — 탈모의 핵심, DHT를 이해하자
DHT는 단순한 스트레스나 나이 탓으로 돌릴 수 없는 과학적 원인입니다.
DHT가 탈모의 주범임을 인식하고, 적절히 억제하고 관리하는 것이
진짜 효과적인 탈모 치료의 첫걸음입니다.
✔ 무턱대고 샴푸만 바꾸지 마세요.
탈모는 원인을 파악하고, 전략적으로 접근해야 해결됩니다!
의학적 용어가 적혀있어 탈모인들 보시기에 나름 불편할수도 있다고 글쓴이는 생각이 듭니다
하지만 DHT가 무엇인지 정도라도 알고 있으면 왜 머리카락이 빠지는걸까에 대한 이해가 생기기 떄문에 탈모인 입장에서 두피관리하는데 있어 도움이 될거라고 생각합니다
결론은 결국 DHT(남성호르몬) 탈모의 주범이다!!!
빨리 탈모약먹자!!!
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