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탈모와 담배, 직접적인 영향이 있을까?
탈모의 원인으로 유전이나 스트레스만 생각하는 분들이 많지만, '흡연'도 탈모를 유발하는 큰 원인 중 하나입니다. 오늘은 흡연이 탈모에 미치는 영향과 금연 시 기대할 수 있는 효과까지 알아보겠습니다.
1. 담배가 탈모에 영향을 주는 이유
| 원인 | 설명 |
|---|---|
| 혈관 수축 | 니코틴이 두피 혈관을 수축시켜 영양 공급 저하 |
| 모낭 영양 부족 | 혈류량 감소로 모발 성장 저하 |
| 활성산소 증가 | 세포 노화 및 탈모 촉진 |
| 호르몬 변화 | DHT 증가 가능성 |
2. 흡연자의 탈모 특징
머리카락이 점점 얇아짐
정수리, M자 탈모 가속화
두피 트러블 증가
모발 윤기 및 탄력 감소
3. 연구로 보는 사실
대만 연구(2013년) : 흡연자는 비흡연자보다 탈모 위험 2배 ↑
한국 연구(2020년) : 흡연량 많을수록 탈모 심각도 ↑
4. 금연하면 어떤 변화가?
| 금연 전 | 금연 후(6개월~1년) |
|---|---|
| 두피 혈류 감소 | 두피 혈류 개선 |
| 모낭 약화 | 모낭 회복 가능 |
| 두피 염증↑ | 염증 완화 |
| 탈모 진행 | 탈모 속도 완화 |
5. 결론
흡연은 탈모를 악화시키는 주요 원인 중 하나입니다. 탈모가 걱정된다면 금연은 더 이상 선택이 아닌 필수!
탈모 관리, 약만 먹는다고 끝이 아닙니다!!!!
글쓴이도 한때 담배를 피웠습니다
어느순간 탈모버프가 생기면서 제일 먼저 했던 행동이 금연이였습니다
지금은 금연한지 3년정도 되어가네요
어차피 담배는 끊어야됩니다 머리카락은 한번빠지면 안자랍니다!!!!!
이왕 이렇게 된거 금연하고 소중한 머리카락 지킵시다!!!!!!
지금당장생활습관부터 바꿔보세요!
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